欢迎光临国医堂大药房!
Logo
您当前位置首页 > 健康常识 > 失眠专题
文章详情
睡眠障碍的五大原因?
时间: 2015/6/25 10:02:57

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等

3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致睡眠障碍,

4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性睡眠障碍

5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致睡眠障碍。这种因突发事件引起的睡眠障碍只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的睡眠障碍则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁 、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

 

天津市国医堂大药房咨询电话:022-26458897.


版权所有: 天津市国医堂大药房.并保留所有权利. 互联网药品信息服务资格证编号:(津)非经营性2013-0017 . ICP备案号:津ICP备14000493号-1
天津市国医堂大药房地址:天津市河北区金钟河大街649号润园里底商(天津市公安局河北分局正对面).电话:022-264588987. 022-60836616.13920002023.
天津市国医堂大药房网址:www.360gyt.com 天津市国医堂大药房微信号:gyt26458897 .本站信息不能代替医师的建议或作为诊疗的依据,请遵医嘱以保证用药安全.